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Mantener niveles adecuados de hierro en una dieta vegetariana puede convertirse en un desafío, especialmente para las mujeres en edad fértil. Diversos especialistas en nutrición advierten que la deficiencia de este mineral es frecuente y que, según estudios citados por The Guardian, cerca de una de cada tres mujeres presenta niveles bajos de hierro. La…

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Rascarse los ojos es una reacción casi automática cuando aparece picazón, irritación o cansancio ocular. Muchas personas lo hacen varias veces al día sin pensar en las consecuencias, ya que el alivio suele ser inmediato. Sin embargo, especialistas en oftalmología advierten que este hábito aparentemente inofensivo puede convertirse en un serio riesgo para la salud…

Leer más “¿Por qué no debes rascarte los ojos? El hábito cotidiano que podría dañar tu visión” »