Evolución sociológica del consumo: la sostenibilidad como estándar de lujo
El cambio de paradigma hacia el ‘zero waste’ refleja una respuesta generacional ante la fatiga material y la crisis climática global.
Categoría: Estilo De Vida
Lo que tus pupilas podrían decir sobre tus emociones sin que hables
Durante siglos se ha repetido la idea de que los ojos son “el espejo del alma”, una expresión asociada a la capacidad de la mirada para revelar lo que una persona siente. Ahora, una investigación encabezada por la científica Kate McCulloch aporta nueva evidencia que respalda parcialmente esa creencia al demostrar que el movimiento y…
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Ataque de pánico o ansiedad: cómo diferenciarlos y por qué importa para tu salud mental
La confusión entre un ataque de pánico y la ansiedad es más común de lo que parece. Ambas experiencias pueden generar una sensación intensa de angustia, pero no son lo mismo. De acuerdo con especialistas de la Cleveland Clinic, distinguir entre estos dos fenómenos es fundamental para recibir el tratamiento adecuado y mejorar el bienestar…
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Dormir a oscuras: por qué un antifaz puede mejorar la calidad del sueño
Dormir en un entorno completamente oscuro es uno de los factores más importantes para lograr un descanso de calidad. Sin embargo, en muchas ciudades la iluminación exterior, las pantallas o incluso la luz que entra por las ventanas pueden interferir con el sueño. En este contexto, los antifaces para dormir se han convertido en una…
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Decir “no” sin culpa: la clave para proteger tu bienestar emocional
A muchas personas les cuesta establecer límites saludables en su vida cotidiana, y ese hábito silencioso suele tener un costo emocional más alto del que imaginan. El equipo de Avance Psicólogos, un centro de psicología con sede en Madrid, advierte que la dificultad para decir “no” no se limita al ámbito personal: también impacta en…
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El imán de la cocina y el arte de recibir: Cómo ser el anfitrión ideal sin quedar en ceros
En México, una fiesta no es realmente una fiesta hasta que la sala se queda vacía y media docena de personas terminan sentadas en las sillas de la cocina o recargadas en la barra. Es un fenómeno casi magnético: tenemos una sala cómoda, música a buen volumen y una iluminación perfecta, pero todos terminamos apretujados…
Redes sociales y soledad: más de la mitad de universitarios en EE.UU. se siente aislado
Más de la mitad de los estudiantes universitarios en Estados Unidos experimenta sentimientos de soledad, y aquellos que destinan al menos dos horas diarias al uso de redes sociales presentan una probabilidad significativamente mayor de sentirse aislados. Así lo reveló una investigación publicada en la revista científica Journal of American College Health, que analizó el…
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Dónde sentarse en el cine: la guía definitiva para elegir el mejor asiento
Elegir asiento en el cine puede parecer una decisión menor, pero en realidad influye de forma directa en cómo se percibe una película. La nitidez de la imagen, el balance del sonido y la comodidad visual dependen en gran medida del lugar que se ocupe dentro de la sala. Aunque las preferencias personales siempre juegan…
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Muere a los 93 años Valentino, ícono y leyenda de la moda italiana
El diseñador italiano que vistió a Elizabeth Taylor, Julia Roberts y Gwyneth Paltrow falleció en Roma, confirmó la agencia ANSA.
“Vámonos de picnic”: guía de parques urbanos en CDMX y cómo armar tu canasta estilo mexicano
Hacer un picnic en la Ciudad de México es una forma sencilla de escaparse del ruido sin salir de la urbe. Entre avenidas, museos y barrios históricos, la capital guarda parques ideales para tender un mantel, compartir comida y pasar la tarde sin prisas. La clave está en elegir bien el lugar y planear una…