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Durante buena parte del siglo XX, especialmente entre las décadas de 1960 y 1970, millones de niños crecieron con una libertad cotidiana que hoy parece cada vez menos frecuente. Ir solos a la escuela, jugar durante horas sin supervisión constante y resolver conflictos entre amigos sin intervención adulta eran experiencias comunes que, según recientes investigaciones,…

Leer más “La crianza sobreprotectora podría aumentar ansiedad y depresión, advierten estudios” »

El debate sobre si es mejor desayunar salado o dulce lleva años generando opiniones divididas entre especialistas y personas que buscan mejorar su alimentación. Aunque no existe una respuesta universal válida para todos, la evidencia científica actual sí ofrece algunas pistas sobre cómo ciertos tipos de desayuno pueden influir en la saciedad, los niveles de…

Leer más “¿Desayuno salado o dulce? Lo que dice la ciencia sobre cuál opción puede ser más saludable” »