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Kenia López Rabadán respalda castigo mayor contra reclutamiento infantil

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Kenia López Rabadán respalda castigo mayor contra reclutamiento infantil

En la agenda del Congreso apareció un tema que pocas veces se discute con suficiente profundidad: cómo frenar el reclutamiento de menores por parte del crimen organizado. La presidenta de la Mesa Directiva de la Cámara de Diputados, Kenia López Rabadán, informó que avanzó el dictamen que endurece las penas para quienes involucren a niñas, niños y adolescentes en actividades delictivas.

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Decir “no” sin culpa: la clave para proteger tu bienestar emocional

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Decir “no” sin culpa: la clave para proteger tu bienestar emocional

A muchas personas les cuesta establecer límites saludables en su vida cotidiana, y ese hábito silencioso suele tener un costo emocional más alto del que imaginan. El equipo de Avance Psicólogos, un centro de psicología con sede en Madrid, advierte que la dificultad para decir “no” no se limita al ámbito personal: también impacta en…

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Estilo De Vida, Principal

Bebidas que pueden estimular la dopamina y mejorar tu ánimo, según la ciencia

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Bebidas que pueden estimular la dopamina y mejorar tu ánimo, según la ciencia

En la búsqueda constante de energía, enfoque y bienestar emocional, las llamadas “bebidas para la dopamina” han ganado popularidad. Aunque no existen fórmulas mágicas capaces de transformar el estado de ánimo de manera inmediata, diversas investigaciones científicas respaldan que ciertos ingredientes naturales pueden favorecer la producción y el equilibrio de este neurotransmisor clave. La dopamina…

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Cuatro hábitos clave para empezar el ciclo con energía y equilibrio

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Cuatro hábitos clave para empezar el ciclo con energía y equilibrio

El inicio de un nuevo ciclo escolar o laboral suele traer entusiasmo, pero también estrés, cambios de horarios y ajustes en la rutina. Adaptarse de manera saludable puede marcar la diferencia entre un arranque caótico y uno equilibrado. Los preparadores físicos Thibaut Vaton y Romain Guérin, entrevistados por la revista Paris Match, destacan cuatro recomendaciones…

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