Espalda de oficina: tres ajustes a tu postura que tu cuerpo te va a agradecer
Por Sabrina Monroy Pasar ocho horas frente a la computadora ya es casi un deporte nacional. El problema es que muchos lo practicamos con la peor técnica posible: espalda encorvada, cuello adelantado, hombros hasta las orejas y piernas hechas nudo bajo la silla. El resultado se siente al final del día: dolor de espalda, cuello…
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