La Enfermedad Renal Crónica en México; un reto para la salud pública
Especialistas advierten que la continuidad del tratamiento y la prevención son claves para salvar vidas.
Categoría: Salud
Dormir poco puede hacerte subir de peso: lo que revela la ciencia del descanso
Dormir no es un lujo ni una pausa improductiva del día. En realidad, se trata de un proceso biológico complejo que cumple funciones esenciales para el organismo. Cuando el descanso se reduce o se fragmenta de forma constante, pueden aparecer alteraciones en el estado de ánimo, el nivel de energía, el apetito e incluso en…
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Señales de alerta de una infección urinaria que no conviene ignorar
Las infecciones de las vías urinarias se encuentran entre las afecciones más comunes que afectan al sistema urinario. Este sistema está compuesto por los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra, y cualquiera de estas estructuras puede verse afectada por una infección. Según explica la Mayo Clinic, este tipo de problema ocurre cuando bacterias…
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Medicamentos para bajar de peso podrían abrir una nueva vía para tratar adicciones
Los medicamentos utilizados para tratar la diabetes y la obesidad podrían tener un nuevo campo de aplicación: el tratamiento de las adicciones. Diversos estudios recientes sugieren que los fármacos conocidos como agonistas de la hormona GLP-1, ampliamente usados para bajar de peso, podrían ayudar a reducir el consumo de sustancias y prevenir trastornos asociados. Entre…
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Subir escaleras: el hábito cotidiano que puede alargar tu vida
Subir escaleras todos los días puede ser una de las decisiones más sencillas y efectivas para mejorar la salud y aumentar la longevidad. Evidencias recientes recopiladas por The Washington Post señalan que pequeños esfuerzos físicos intensos integrados en la rutina —como ascender varios pisos a paso rápido— pueden reducir de forma considerable el riesgo de…
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Bebidas que pueden estimular la dopamina y mejorar tu ánimo, según la ciencia
En la búsqueda constante de energía, enfoque y bienestar emocional, las llamadas “bebidas para la dopamina” han ganado popularidad. Aunque no existen fórmulas mágicas capaces de transformar el estado de ánimo de manera inmediata, diversas investigaciones científicas respaldan que ciertos ingredientes naturales pueden favorecer la producción y el equilibrio de este neurotransmisor clave. La dopamina…
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Cuatro hábitos clave para empezar el ciclo con energía y equilibrio
El inicio de un nuevo ciclo escolar o laboral suele traer entusiasmo, pero también estrés, cambios de horarios y ajustes en la rutina. Adaptarse de manera saludable puede marcar la diferencia entre un arranque caótico y uno equilibrado. Los preparadores físicos Thibaut Vaton y Romain Guérin, entrevistados por la revista Paris Match, destacan cuatro recomendaciones…
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El segundo embarazo deja una huella única en el cerebro materno, revela estudio
Los segundos embarazos provocan cambios particulares en el cerebro de las mujeres que las ayudan a enfocar su atención y gestionar mejor múltiples tareas, según una investigación realizada por el Centro Médico de la Universidad de Ámsterdam. El hallazgo amplía lo que ya se sabía sobre las transformaciones cerebrales durante la primera gestación y aporta…
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Escudo estacional: estrategias efectivas para vencer las alergias por cambio de clima
El paso de una estación a otra suele traer consigo paisajes espectaculares, pero para millones de personas también marca el inicio de una batalla contra estornudos, picazón de ojos y congestión nasal. Las alergias estacionales, conocidas técnicamente como rinitis alérgica, no son simplemente una molestia menor; son una respuesta exagerada del sistema inmunológico ante partículas…
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Pulque: tradición milenaria entre beneficios potenciales y riesgos reales
El pulque, bebida fermentada de origen prehispánico, ocupa un lugar singular en la cultura mexicana. Reconocido como patrimonio cultural inmaterial por el Gobierno de la Ciudad de México, este producto derivado del maguey mantiene presencia tanto en la gastronomía tradicional como en el interés de la medicina alternativa. Sin embargo, junto a los beneficios que…
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